Hikâye, hareketin başladığı yerdedir.

Benim hikâyem 8 yaşında atletizmle başladı.

Koşmak, sınırlarımı görmek ve her gün biraz daha ileri gitmek. Zamanla bu sadece bir spor değil, hayatımın dili oldu.

Yıllar içinde Türkiye ve Balkan Şampiyonlukları, sayısını hatırlayamadığım yarışma ve bir çok Türkiye rekorları ile geçen bir sporculuk kariyeri inşa ettim.

Disiplin, kararlılık ve sabır…

Beni bugün olduğum noktaya taşıyan en güçlü üç şey oldu.

Ege Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu’nda aldığım eğitimle birlikte, hem akademik hem de sahadaki deneyimimi birleştirdim.

Yurt içi ve yurt dışında birçok eğitim alarak kendimi geliştirmeye devam ettim.  2018 yılında İzmir Alsancak’ta kendi kişisel antrenörlük stüdyomu açtım. (Enercix Wellnes Studio )

Bu süreçte yüzlerce insanla birebir çalıştım, birçok eğitmen yetiştirdim ve insanların bedenlerini yeniden keşfetmelerine rehberlik ettim. Bu süreçte şunu fark ettim her beden farklıdır  ve herkes aynı şekilde antrenman yapamaz.   Bu farkındalık beni kendi sistemim olan BODYIQ Method’u oluşturmaya götürdü.

Bugün hayatıma Bali’de devam ediyorum. Doğanın içinde, hareketin en yalın haliyle…

Online derslerimle dünyanın farklı yerlerinden insanlara ulaşarak bu sistemi paylaşmaya devam ediyorum.

Aynı zamanda bir anneyim.  Kızımla birlikte hem kendi hikâyemizi yazıyor, hem de onun hayallerine eşlik ediyorum. Çünkü inanıyorum ki  Hikâye, hareketin başladığı yerdedir.  Ve belki senin hikâyen de tam burada başlar.

Çünkü egzersiz sadece hareket etmek değil; bedenini tanımak, onu anlamak ve kendinle yeniden tanışmaktır.  Hem fiziksel hem de zihinsel olarak bir farkındalık halidir.  Şu an benim hikâyemi okuyorsan, kendi hikâyeni yazmaya hazırsın demektir.

Hadi, bu yolu birlikte yürüyelim.